두통이 자주 찾아오면 정말 괴롭죠. 두통을 완화하기 위해 약을 복용하기도 하지만, 평소 먹는 음식을 바꿔도 효과를 볼 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 두통에 좋은 음식 세 가지를 소개합니다. 아래 버튼을 눌러 두통 완화에 도움 되는 다른 추천템들도 확인해보세요! 두통에 좋은 추천템 👆  마그네슘이 풍부한 바나나 바나나는 두통 완화에 도움을 주는 대표적인 과일입니다. 특히 마그네슘 함량이 높아 근육을 이완시키고, 긴장성 두통이나 편두통을 예방하는 데 효과적입니다. 마그네슘은 신경과 근육 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 하며, 부족하면 두통이 더 자주 발생할 수 있습니다. 바나나는 포만감이 높고 혈당 조절에도 도움을 줘, 당 수치가 급격히 떨어져 생기는 두통 예방에도 좋습니다. 특히, 바쁜 일상..